Damengymnastik

Damengymnastik

Wir starten wieder ab 19. 5.!

Rundum fit mit Musik ist die Devise dieser Gymnastikeinheit. Diese abwechslungsreiche Stunde bietet von allem etwas wie z.B. Herz-Kreislauftraining, Funktionsgymnastik, spezielle Kräftigungsübungen für die Bereiche Bauch, Beine und Po, Wirbelsäulengymnastik sowie spezielle Übungen aus dem Bereich Pilates.

Ziel dieser Einheit ist die Verbesserung der allgemeinen Fitness, die Steigerung des Wohlbefindens und natürlich der Spaß an der Bewegung.

Montag von 18:00 bis 19:20 Uhr

Ort: Jahnturnhalle

Leitung: Elisabeth Artner